ダイエットには興味がなかったはずなのに…

女性が3人以上集まると、決まって始まるのがダイエットトークですよね。

あまり痩せすぎな人よりも少しくらいぽっちゃりしてた方が可愛いと思っていたのですが、どう見ても必要なさそうな細身の子でも例外ではなく、何かダイエットしないといけないような雰囲気になってしまいます。

なんとなく疎外感があり、1人だけ何もしないというのも悪いような気がして、でも運動や食事制限はしたくないと思ったので、話題のココナッツウォーターを飲んでみることにしました。

日ごろは市販のフレーバーティーを飲む事が多かったのですが、出来る限り水分補給はココナッツウォーターで済ませるようにしました。

正直あまり美味しいというものではありませんが、しっかりと冷えてさえいれば何とか飲めますし、どうしても飲みにくいときには、柑橘類やベリー類を落として風味や香りづけをすれば普通に飲めました。

紅茶にも利尿作用はあるはずなのに、ココナッツウォーターは比じゃないくらいよく出ますね。

ちょっとキツ目だった指輪が緩くなってしまうほど、むくみが解消されました。

そしてお通じが良くなり、ぽっこりお腹がスッキリしちゃいました。

体重は3週間で-0.8kgというのは誤差の範囲なのかも知れませんけど、数字として動きが見えるのって楽しいですね。

ダイエットにハマる女性の気持ちが少し理解できたような気がします。

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